（记者 常魁星 通讯员 杨岩）在“五一”国际劳动节来临之际，北京市通州区新华街道河畔雅园社区联合北京耀晨心理健康促进中心的专业心理咨询师为辖区居民提供了第16次一对一心理咨询服务。

随着社会进步和人们生活水平的提高，生活节奏明显加快，人们思想观念、价值取向多元，心理应激因素日益增多，焦虑症、抑郁症等常见，精神压力成为了人们普遍面临的挑战。为进一步增强辖区居民对心理健康的关注意识、不断提高社区服务针对性，因辖区部分居民心理压力大、社会支持网络不足等问题，去年12月，新华街道河畔雅园社区开展了居民心理咨询活动。

专业心理咨询师通过聆听倾诉和耐心沟通，在轻松愉悦的聊天中，了解居民的心理状态和问题所在，有的放矢对具体情况制定适合的心理支持措施，帮助居民重建自信和自我认同感，让其感受到被理解和被支持。
居民诉说着生活的辛苦、人际关系的复杂、社会身份的转变导致的落差。心理咨询师关注着大家心境变化的无助和空虚，在倾听的同时用温暖的话语开解和鼓励大家，努力帮助他们解开心结走出困境。

居民A叔叔已是古稀之年，因长期照顾生病的妻子，心力和精力都日渐吃力，希望通过咨询、诉说得到释放压力的效果。经过咨询师的耐心引导，为其进行心理赋能，老人的情绪状态得到有效纾解。在第一次咨询结束后，心理咨询师通过随访持续关注老人的心理状况变化，期间共计开展了4次服务，得到A叔叔的好评和认可。
“徐老师，真是太感谢您了，上次和您聊天之后，我舒服多了。”再次来进行心理咨询的B阿姨，亲切地拉着国家二级心理咨询师徐维春说道。心理咨询师通过与阿姨交流，发掘她的优点和潜力，帮助她重新认识自己，增强自尊心和自信心。经过参与社区开展的心理咨询、心理课堂活动，阿姨逐渐敞开心扉，学会换位思考、包容接纳，在成为更好的自己同时也在慢慢影响身边人。

一对一心理咨询服务是给紧闭的心门打开了一道窗、迎进了一道光，让无处排解、无法言说的苦闷有了宣泄的出口。居民们把心理咨询师当成知心朋友，咨询师也认真回答老人们的提问。在结束了心理咨询后居民们脸上都露出了舒心的笑容，咨询师与居民分享生活经验和智慧，传授积极向上的人生态度和价值观，鼓励他们积极参与社会活动，重拾生活乐趣。
社区心理咨询室是一个让居民可以谈心、释放、交流的场所，心理咨询对居民的心理健康非常重要，可以预防和缓解各种情感问题，增进居民的自我认知。自去年12月至今，已经累计服务8位居民、开展16次一对一心理咨询。河畔雅园社区将继续关注居民的心理健康需求，开展更多元化、多种形式的心理关爱活动，为居民提供更加全面、贴心的服务。